Femrat kohen qe e kalojne ne punet e shtepise gati e kane pergjysmuar ne 50 vitet e fundit dhe ky reduktim i kohes se kaluar..

Konsumimi i theksuar i frutave vetem per t’u dobesuar sa me shpejt nxit kancerin.     Specialistet mendojne se konsumimi i tepruar i..

Shume persona ne menyre te vazhdueshme dhe pa sukses provojne dieta dhe menyra nga me te ndryshmet per tu dobesuar. Ne vazhdim ne do t'ju..

Dobesohuni duke ngrene ushqime te shendetshme dhe duke bere aktivitete fizike. Nuk duhet te mbysni veten duke mbajtur dieta drastike, te cilat ju bejne te..

Gjithnje e me shume njerez, te cilet eksperimentojne me ushqimin vegjetarian, deklarohen si vegjetariane, por ne fakt kohe pas kohe hane mish dhe peshk. Ata..

Njera nga pyetjet qe me se shpeshti kemi hasur koheve te fundit ketu ne sherohu.com eshte se si te humbim barkun apo si te shkrijme..

Nese deshironi qe te humbni kilet e teperta, me se mirir do te ishte qe te aplikoni disa ndryshime te vogla, te cilat mund t'ju..

Dieta ne vazhdim eshte nje keshille e "American Cancer Society" per reduktimin e rrezikut per tu prekur nga tumoret. Ko diete eshte e sugjeruar nga..

Menyra me e mire per te humbur peshen e tepert trupore jane ushtrimet te kombinuara me ushqim e shendetshem. Ja disa ushqime qe ndikojne me..

Shumica e personave mendojne qe dieta dhe dobesimi absolutisht perjashton ushqimin e yndyrshem, te cilin te gjithe e adhurojne. Nuk ka te embel, te pjekura,..

Birra per nje kohe te gjate eshte fajesuar per nje bark paksa me te trashe te meshkujve te moshes se mesme. Megjithate, ajo ndoshta edhe..

Humori i mire behet me barkun plot, ndersa per nje humor te shkelqyer ekziston nje recete me baze frutash dhe perimesh, e pagezuar ndryshe si..

Ne e njohim mire rendesine e mengjesit, gjithashtu humbjen e peshes dhe mbajtjen nen kontroll te kalorive: ajo qe ndoshta nuk dini, eshte qe mengjesi..

 “Zone diet”, krijues i se ciles eshte Barry Sears, nje biokimist amerikan, e propagandon menyren e shendetshme te te ushqyerit, e cila u ka ndihmuar..